인턴뉴스 Vol.08-4 [인턴off]

🙋‍♀️: 사무실에 앉아만 있기엔 날씨가 너무 좋은 요즘! 🌞

졸음이 쏟아지고 😪 허리가 뻐근하진 않으신가요?

그럴 때 저는 옥상으로 올라갑니다. 

세종정부청사 옥상은 세계에서 가장 긴 옥상정원으로, 기네스북에도 등재되어 있는데요!
따뜻한 햇살과 시원한 바람을 맞으며 5동까지 걸어 갔다오는 게 제 힐링 루틴입니다!ㅎㅎ 🚶‍♀️

저뿐만 아니라 많은 분들이 동료분들과 함께💬,

혹은 혼자 이어폰을 끼고🎧 산책을 즐기고 계세요.

이곳에 앉아 그네를 타며 부드러운 바람과 따스한 햇살을 느끼고,탁 트인 경치를

바라보고 있을 때가 하루 중 제일 행복한 시간이 아닐까 싶은데요..ㅎㅎ 🌤️🌸
사무실 바로 위에, 이렇게 힐링할 수 있는 공간이 있다는 게 얼마나 감사한 일인지 모릅니다. 👍

피크닉이 어렵다면, 점심 먹고 산책이라도 좋아요.
 천천히 걸으며 이야기를 나누는 것, 그게 바로 여러분만의 리프레시 타임!🎶

오늘 점심은 밖에서 드시는 거 어떠세요?😉

점심시간을 활용한 세종호수공원 피크닉은 행복 그 자체 ... ! 부서 사무관님들과 돗자리 깔고 도시락 먹은 뒤 산책도 하고, 인턴 동기들이랑 햇볕 쬐며 시시콜콜한 이야기 나누던 시간이 아주 큰 힐링이었어요 ☀️

호수공원에서의 그 짧은 여유가 오후 업무를 버틸 수 있게 해줬던 것 같습니다 😊

🙋‍♀️: 저는 퇴근 후 바로 근처에 있는 국립세종도서관📚으로 가요.

조용한 열람실에서 책을 펼치면,

이상하게 하루 동안 복잡했던 생각이 하나씩 정리되고✨ 마음이 잔잔해집니다. 

오늘의 피로를 잠시 잊고 책 속 문장을 따라가다 보면, 그 고요함 속에서 생각이 정리돼요. 

도서관 창가 자리에 앉아서 세종호수공원 풍경을 바라보는 것도 정말 좋아요. 🌅
책 읽다가 잠깐 창밖 보면서 '오늘도 잘 버텼다' 생각하면

스스로에게 칭찬해주고 싶어져요. 👏

주말에 도서관에 앉아 밖을 내다보면, 햇빛이 일렁이는 🌞 세종 호수공원과 싱글벙글하는 어린아이들의

모습을 보며 힐링하곤 해요ㅎㅎ 도서관 4층에는 음식을 먹을 수 있는 곳도 있더라구요! 🍱

타지에서 오신 청년인턴분들께 주말에 갈 곳으로 강추합니다! 🙌

🙋‍♂️: 저는 금요일 퇴근 시간만 기다려요. 🕕

사실 일주일 내내 간.맥🍺만 바라보고 살았다고 해도 과언이 아니죠? 😆

보통 퇴근 10분 전쯤 슬쩍 눈치 게임이 시작돼요 👀
그러다 6시가 되면 누가 '가자!'고 말하지 않아도 동기들끼리 자연스럽게 뭉치게 된답니다ㅎㅎ

청사 근처 맥주집에서 만나는 순간, 진짜 힐링이 시작돼요. 
실수담도 나누고, 꿀팁도 공유하고, 시시콜콜한 수다도 놓치지 않아요. 💬

과음은 금물! 🚫
딱 한두 잔, 딱 한두 시간 이런저런 이야기와 함께 맥주 한 잔의 여유를 즐기면
일주일을 기분 좋게 마치는 느낌이라 좋습니다. 😊

금요일 간맥? 이건 회복을 위한 필수 코스입니다:) 💛

저는 퇴근 후에, 인턴 동기분들과 세종에 있는 맛집을 가 보는 게 정말 힐링 포인트입니다!😋 저는 세종에 거주하고 있는데요. 제가 직접 가봤을 때 맛있었던 식당을 함께 근무하는 인턴분들께 소개해드리고, 맛있는 음식을 먹으면서 그동안 있었던 이야기들을 공유하는 시간이 너무 즐겁고 행복합니다ㅎㅎ

🙋‍♀️: 하루 종일 사람들과 있다보면, 조용한 공간에서 이불 덮고 누워 있는 게 최고거든요.
퇴근하고 집에 도착하자마자 씻고, 바로 침대에 들어가요🛌
이불 덮고 이어폰으로 좋아하는 라디오📻나 잔잔한 음악🎧 들으면서

아무 생각 없이 누워있는 게 정말 좋아요😌

이불 속이 제일 평화로운 '나만의 세상'이죠.
그날 있었던 일은 잠시 내려두고,
이불 속에서 아무 생각 없이 멍 때리는 시간이 저에겐 가장 큰 휴식이에요.💖

그 순간만큼은 아무것도 하지 않아도 된다는 해방감이 있달까요? ✨
때로는 핸드폰을 아예 꺼두고 조명도 낮춰서 '디지털 디톡스🔕'도 해요. 
푹신한 이불 속에서 하루를 되돌아보며 나 자신을 위한 시간💭을 갖는 거죠.

사실상 제 하루의 '하이라이트📍'입니다!

평일에는 퇴근하고 씻으면 잘 시간이 되어서 집에서의 여유로움을 느끼지 못해 아쉬운데,  주말에는 이불을 덮고 누워 좋아하는 노래를 들으며 마음의 안정을 느껴요.🎧 그 시간만큼은 아무 생각도 하지 않으면서 저에게 집중하는 시간을 갖게 되죠. 🌙 다들 저처럼 본인만의 시간을 가져보시는 것도 좋을 것 같아요~ 😊

🙋‍♂️: 출근길에 비몽사몽일 때😵, 집 가는 길에 기운 쭉 빠졌을 때💨
무조건! 저는 제 플레이 리스트 ON🎧 합니다.

기분 좋은 잔잔한 인디곡💫부터, 좋아했던 드라마 OST✨, 출근길 전투력 상승 플리까지💪
제 맞춤 플리들을 여러 개 만들어 놓고 그날의 기분에 따라 선곡을 달리하곤 해요. 🎼

처음엔 그냥 음악이 좋아서 듣기 시작했는데,
어느 순간부터는 이 시간이 저만의 '감정 정리 루틴'이 되었더라구요. 💭

출근 전, 마음을 다잡고 든든하게 하루를 준비하거나 🌅
복잡했던 하루를 정리하고, 내일을 가볍게 맞이할 수 있는 작은 준비처럼요! 

그날 그 순간을 노래에 담아두면🎵, 시간이 지나 다시 들었을 때
그 시절의 나를 떠올릴 수 있어서 더 소중한 것 같습니다ㅎㅎ💛

🙋‍♀️: 인턴 생활의 소소한 낙 중 하나는 '오늘 뭐 먹지?🤔' 고민하는 시간이거든요. 
저는 10시부터 동기들이랑 바로 작전회의 들어가요!

'오늘 구내식당 메뉴 뭐지?'부터 시작해서,

'근처에 어디 식당이 맛있다더라'까지 정보가 막 오가죠. 💬

세종청사 구내식당은 거의 동마다 있어서 가격도 착하고 💸, 메뉴도 다양해서 알차요. 🍛
특히 9동 구내식당😋은 절대 놓칠 수 없는 찐맛 타임!

가끔은 외부 맛집도 공략해요. 청사 근처엔 숨은 고수 맛집🕵️‍♀️들이 꽤 많거든요.

'다음엔 어디 갈래요?' 하면서 자연스럽게 다음 약속까지 이어지는 경우도 있습니다ㅎㅎ

밥이 보약이라는 말🍚, 저는 진짜 믿어요.
좋은 음식과 좋은 사람들과의 점심 한 끼, 그게 바로 제 하루의 가장 맛있는 힐링이에요!

직장에서의 나는 어떤 모습일까? 💼

회의 때 조용히 눈치만 보는 나👀
사무실 분위기메이커인 나😄
누구보다 빠르게 퇴근 준비하는 나... 🏃‍♀️

출근만 하면 딴사람이 된다고?

몇 가지 질문만으로 당신의 근무 유형을 알려드릴게요!
유형별 생존 꿀팁은 덤! 💡

재미로 알아보는 MBTI 유형 테스트✨

작지만 확실한 도움! ✅
인턴 생활에 유용한 꿀팁들을 준비해 보았습니다.

매달 한 가지씩, 부담 없이 적용할 수 있는

현실 꿀팁📌을 전해드릴게요.

알고 나면 “오~ 이거 괜찮은데?” 싶은 꿀팁들만 골라왔으니,
가볍게 읽어보세요😉

걱정 마세요. 스캔은 아래 패턴만 알면 반복 숙련 가능👇

          1️⃣ 서류 넣기: 한 장이면 유리판(글씨 아래로!) 🔍
          여러 장이면 **위에 자동 급지대(ADF)**에 깔끔하게 정렬해서 넣기! 📑

          2️⃣ [스캔] 버튼 누르기 → [보낼 대상] 선택 (내 컴퓨터, 이메일 등)

          3️⃣ 설정 체크: PDF인지 확인! ✅ (JPG로 저장되면 민망함 +200 😅)
          흑백/칼라, 해상도, 양면 여부도 이때 조절

          4️⃣ 스캔 시작 누르면 끝!

          5️⃣ 파일 저장 위치 확인(보통 '내 문서' → 'Scan' 폴더에 있음! 💻📁)

💡 스캔 완료 후 "어디 갔지?" 싶을 땐, 최근 파일 정렬이 여러분을 구원할 수도!

한글파일은 잘 나오는데, PDF는 폰트가 깨져서 빈칸으로 나오는 마법?
👉인쇄 전에 '문서와 글꼴 함께 저장' 설정해두면 이런 일 없음! 📝
또는 '이미지로 인쇄' 옵션 체크해도 안전! 👍

출력/복사하면서 누군가 기다리고 있으면, 은근 긴장되는 건 저만 그런 거 아니죠? 
👉우물쭈물하기보다, "조금 걸릴 것 같아요~" 😅 한마디면 민망함 30% 감소!

급한 분이 있다면 센스 있게 양보해드리는 것도 굿! 🙌
(그리고 나는 여유롭게 커피 한 잔 ☕ 하면 그게 바로 힐링)

힐링 방법부터 근무 유형 테스트, 이번 달 복사기 꿀팁까지!

재밌게 즐기셨나요?😆✨

다음 달 이야기도 유익하고 공감 가득한 이야기로 찾아올 테니,

매달 넷째 주 목요일, 많은 관심 부탁드려요💌

인턴off에 참여하고 싶다면, 아래 소식도 놓치지 말기👇